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Formation Pilates sur tapis

Pourquoi s’engager dans une formation approfondie de Pilates sur tapis ?

Opter pour une formation avancée en Pilates représente une occasion exceptionnelle d’approfondir votre compréhension et maîtrise du bien-être physique et mental apporté par cette pratique unique. Engager dans ce parcours éducatif vous permet de prendre en main votre bien-être personnel, affinant vos techniques pour une gestion efficace du stress et une amélioration notable de votre condition physique générale. En plongeant dans les nuances et la philosophie du Pilates, vous découvrirez des perspectives innovantes sur la vie, la santé et le bien-être personnel, élargissant ainsi votre horizon et enrichissant votre vie de manière significative.

Comment est construite la formation ?

La formation est conçue pour vous initier non seulement aux principes fondamentaux du Pilates mais aussi à des techniques plus avancées et spécialisées. Vous serez équipé pour comprendre en profondeur les séquences d’exercices, leur enchaînement logique et la manière dont ils contribuent à l’équilibre du corps et de l’esprit. En outre, une partie notable du programme est dédiée à l’apprentissage de la construction de cours personnalisés, adaptés aux besoins et objectifs spécifiques de divers publics. Que vos élèves soient débutants ou avancés, jeunes ou moins jeunes,  cette formation vous dotera des outils nécessaires pour répondre à leurs besoins de manière compétente et empathique.

Nos formateurs, sélectionnés pour leur expertise et leur passion pour le Pilates, apportent une richesse d’expérience et une profondeur de connaissance à la formation. Ils sont dédiés à vous transmettre non seulement les techniques mais aussi l’esprit du Pilates, vous encourageant à développer votre propre style d’enseignement tout en restant fidèle aux principes fondamentaux de la discipline. Avec une emphase sur la précision, le contrôle, la fluidité et la respiration, vous apprendrez à guider vos élèves vers une pratique qui améliore la force, la flexibilité et le bien-être mental.

La formation en Pilates que nous proposons se distingue par son approche holistique et personnalisée, garantissant que chaque participant reparte avec une compréhension profonde de la pratique, prêt à enseigner avec confiance et compétence. En vous engageant dans cette voie, vous ne vous contentez pas d’améliorer votre propre santé et bien-être, mais vous vous donnez également les moyens de faire une différence positive et durable dans la vie des autres.

Notre formation en Pilates vise trois objectifs principaux :

  • Acquérir et consolider les fondamentaux du Pilates.
  • Comprendre les séquences et enchaînements spécifiques qui caractérisent cette pratique corporelle et mentale.
  • Apprendre à élaborer des cours adaptés aux besoins spécifiques de différents publics.

Nos formateurs en Pilates sont hautement qualifiés et reconnus pour leur profonde compréhension de la discipline ainsi que pour leur capacité à transmettre leur savoir de manière efficace et inspirante, assurant ainsi une formation enrichissante et adaptée à vos aspirations.

63 heures (9 jours)

63 heures (9 jours)

Développez une expertise solide en Pilates

Notre parcours Enseigner le Pilates Fondamental (64heures de formation) vous permet d’acquérir une maîtrise du Pilates Matwork, du petit matériel et des publics spécifiques.

  • Intégrez les principes fondamentaux de la méthode (respiration, centrage, contrôle, précision).
  • Apprenez à construire et structurer une séance cohérente et progressive.
  • Maîtrisez les corrections, les adaptations et la sécurisation des pratiquants.
  • Développez votre capacité à enseigner à différents publics, dont seniors et femmes enceintes.

Ou Le parcours Approfondi inclut l’ensemble du programme Fondamental et propose un développement technique supplémentaire avec le Pilates Matwork perfectionnement ou un module Reformer, selon votre projet professionnel.

Une formation complète et structurée pour enseigner avec précision, pédagogie et exigence.

Modalités d’admission: 
  • Vérification des prérequis réglementaires.
  • Entretien ou étude du dossier par le responsable pédagogique.
  • Vous devez choisir un cursus parmi ceux proposés > Visualiser le planning ici
  • Passage des épreuves de certification obligatoire en fin de parcours.

offre eligible mcf CPF carre fond blanc RVB

2190,00 3385,00 

21 heures (3 jours)

21 heures (3 jours)

Elargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Pilates.

  • pouvoir créer et enseigner des séances Pilates de qualité
  • connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates
  •  connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 1, et les différentes options

645,00 

14 heures (2 jours)

14 heures (2 jours)

Elargissez vos connaissances en Pilates et explorez le niveau avancé dans ce domaine.

  • approfondir ses connaissances de la méthode Pilates
  • être capable de corriger les pratiquants sur les mouvements intermédiaires et avancés
  •  connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 2, et les différentes options de ces mouvements

495,00 

14 heures (2 jours)

14 heures (2 jours)

Elargissez vos connaissances en Pilates et explorez le niveau avancé dans ce domaine.

  • approfondir ses connaissances de la méthode Pilates
  • être capable de corriger les pratiquants sur les mouvements intermédiaires et avancés
  •  connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 3, et les différentes options de ces mouvements

495,00 

14 heures (2 jours)

14 heures (2 jours)

En tant que professeur de Pilates, touchez un public plus large en proposant des séances adaptées à ces publics spécifiques.

  • proposer des séances de Pilates adaptées
  • connaître les spécificités de ce type de public

495,00 

14 heures (2 jours)

14 heures (2 jours)

Diversifiez vos compétences en Pilates en utilisant du petit matériel.

  • connaître et maîtriser les techniques Pilates avec petit matériel
  • pouvoir réaliser des enchaînements chorégraphiés avec petit matériel
  • Utilisation du Magic Circle, Swiss Ball, Foam Roller et Petit ballon

495,00 

Réunion d'Information - CQP Instructeur Fitness

Vous envisagez de rejoindre la formation CQP Instructeur Fitness pour la rentrée de janvier ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir lors de notre réunion d’information en ligne !

Date : 18/05/2026
Heure : 18h30
Lieu : ZOOM 

Au programme :

  • Présentation de la formation et des modules
  • Déroulement et objectifs
  • Conditions d’inscription et prérequis
  • Q&R pour répondre à toutes vos questions !

Inscrivez-vous dès maintenant et saisissez l’opportunité de démarrer une carrière dans le fitness !

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