Formation Pilates Femme Enceinte & Senior
En tant que professeur de Pilates, touchez un public plus large en proposant des séances adaptées à ces publics spécifiques.
- proposer des séances de Pilates adaptées
- connaître les spécificités de ce type de public
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pourquoi une formation pilates dédiée aux femmes enceintes et aux seniors ?
COMMENT SE DÉROULE NOTRE FORMATION PILATES FEMMES ENCEINTES ET SENIOR ?
Dans un premier temps, les participants découvriront les techniques du Pilates adaptées aux femmes enceintes, c’est-à-dire en tenant compte de l’état d’avancement de leur grossesse et tout ce qui en découle (atténuer des douleurs localisées, préparer à l’accouchement, renforcer le périnée..). Toujours en se fondant sur les techniques du Matwork 1 de la formation Pilates, vous adapterez également l’ensemble du processus aux particularités physiques qui touchent les seniors. Dans un second temps, la formation sera axée sur des mises en situation et à l’application des mouvements adaptés. Ces deux jours vous apporteront tout le bagage méthodologique nécessaire pour enseigner un Pilates qui favorise la mobilité, augmente le sens de l’équilibre et le bien-être chez des personnes faisant face à des problématiques corporelles très spécifiques, qu’elles soient temporaires ou pérennes.
UNE FORMATION CONÇUE POUR ÉLABORER DES COURS LUDIQUES ET HARMONIEUX
Les cours de Pilates peuvent être parfois ressentis comme ennuyeux ; c’est pourquoi les formateurs de TF Formation mettent tout en oeuvre pour renouveler l’esprit de cette discipline en la rendant plus divertissante et récréative. L’objectif est d’intégrer la pratique traditionnelle du Pilates dans une chorégraphie fluide et continue à destination d’un double public. La force de cette formation de deux jours est de vous donner toutes les clefs pour construire un cours cohérent et efficace, mêlant détente et efficacité. Vos formateurs vous enseigneront à adapter votre communication, à animer l’enchaînement des séquences d’un cours et à guider vos élèves en optimisant vos consignes. A l’issue de la formation, vous aurez toutes les cartes en main pour mener un cours à la fois rassurant et décontracté.
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