645,00 €
Animer des séances de Pilates sur tapis
Développez vos compétences pour concevoir et animer des séances de Pilates sur tapis.
Cette formation de 49 heures, organisée en trois modules progressifs Matwork 1, 2 et 3, vous permet d’acquérir et de perfectionner les compétences techniques et pédagogiques nécessaires à l’animation de séances de Pilates sur tapis.
Vous apprendrez notamment à :
- maîtriser les fondamentaux et les principes de la méthode Pilates ;
- construire une séance cohérente et progressive ;
- démontrer et enseigner les exercices du répertoire Matwork ;
- observer, corriger et accompagner les pratiquants ;
- adapter les exercices aux capacités et aux besoins du public ;
- garantir une pratique sécurisée.
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Toutes les informations sur Animer des séances de Pilates sur tapis
Description de la formation
La formation « Animer des séances de Pilates sur tapis » a pour objectif de permettre aux professionnels du sport éligibles au parcours de développer les compétences nécessaires pour concevoir, encadrer et animer des séances de Pilates sur tapis.
Organisée en 49 heures de formation, elle associe apprentissage technique des exercices, compréhension des principes fondamentaux du Pilates, construction de séances, observation des pratiquants, corrections et adaptations.
La formation est structurée autour de trois niveaux progressifs : Matwork 1, Matwork 2 et Matwork 3, suivis des épreuves certificatives.
Programme de la formation
Objectifs de la formation
Les modules présents dans votre formation
Prérequis de la formation
Nos modes de financement
UNE FORMATION PROGRESSIVE EN 3 NIVEAUX DE MATWORK
Le parcours est construit autour de trois modules complémentaires permettant une montée en compétences progressive :
Pilates Matwork 1 – 21 h : les fondamentaux
Découverte de la méthode Pilates, acquisition des principes fondamentaux et apprentissage des bases techniques et pédagogiques.
Pilates Matwork 2 – 14 h : approfondissement
Développement des compétences techniques et pédagogiques, perfectionnement de l’observation, de la correction et de l’adaptation des exercices.
Pilates Matwork 3 – 14 h : perfectionnement
Consolidation des acquis, maîtrise des enchaînements et préparation aux évaluations certificatives.
LES ÉPREUVES CERTIFICATIVES
À l’issue du parcours de formation, les candidats participent aux épreuves certificatives permettant d’évaluer l’ensemble des compétences prévues par le référentiel.
L’évaluation porte notamment sur la capacité à concevoir une séance, à animer une séance de Pilates sur tapis, à justifier ses choix pédagogiques et techniques et à démontrer la maîtrise technique des exercices du répertoire.
Consultez ici le détail du déroulement des épreuves.
LA PÉDAGOGIE AU CŒUR DE LA FORMATION
Maîtriser les exercices ne suffit pas pour enseigner le Pilates. La formation accorde une place centrale à la pédagogie, à l’observation et à l’adaptation.
Vous apprenez à construire une séance progressive, transmettre des consignes claires, observer les placements et les mouvements, identifier les difficultés rencontrées par les pratiquants et proposer les corrections ou adaptations appropriées.
Les mises en situation permettent de développer progressivement votre posture d’enseignant et votre capacité à accompagner différents profils de pratiquants en toute sécurité.
UNE FORMATION PILATES ALLIANT THÉORIE ET MISE EN PRATIQUE
La formation alterne apports théoriques, démonstrations, ateliers pratiques, entraînements techniques et mises en situation pédagogiques.
Cette approche permet d’acquérir les connaissances indispensables à la compréhension de la méthode tout en développant une véritable maîtrise pratique des exercices.
Une place importante est accordée à la répétition, à l’observation et à l’analyse afin de vous préparer progressivement à l’animation autonome de séances de Pilates sur tapis et aux épreuves certificatives.
UN ACCOMPAGNEMENT DIGITAL TOUT AU LONG DE VOTRE PARCOURS
En complément des journées de formation en présentiel, vous bénéficiez d’un accès à nos ressources pédagogiques digitales.
Ces supports vous permettent de revoir les exercices étudiés en formation, consolider votre pratique personnelle et préparer progressivement les différentes étapes de votre parcours.
Cet accompagnement complète les enseignements dispensés par nos formateurs et facilite votre travail personnel entre les différents modules.
Les trois modules ont été conçus selon une progression pédagogique cohérente. Du Matwork 1 au Matwork 3, vous développez progressivement votre maîtrise technique du répertoire, votre capacité d’observation et vos compétences pédagogiques afin de pouvoir concevoir et animer des séances de Pilates sur tapis adaptées aux pratiquants.
La formation Animer des séances de Pilates sur tapis en quelques chiffres
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personnes formées
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modules spécifiques
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de réussite en 2025
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de réussite depuis 2025
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de recommandations
