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Pilates Matwork 2
Approfondissez votre pratique du Pilates et développez une pédagogie plus précise et plus complète.
La formation Pilates Matwork 2 vous permet d’aller plus loin dans la maîtrise de la méthode Pilates en approfondissant les exercices du répertoire intermédiaire et les techniques d’enseignement. Au cours de ces 2 journées, vous consoliderez les acquis du Matwork 1 tout en développant votre capacité à analyser le mouvement, adapter les exercices et accompagner des pratiquants aux profils variés.
Vous perfectionnerez votre posture d’enseignant grâce à une pédagogie centrée sur la pratique, l’observation et la qualité du mouvement. Cette formation constitue une étape essentielle dans votre progression avant le module Matwork 3 et la certification.
Une formation résolument tournée vers la pratique, l’analyse du mouvement et le perfectionnement pédagogique.
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Toutes les informations sur Pilates Matwork 2
Description de la formation
Après l’acquisition des fondamentaux, la formation Pilates Matwork 2 vous permet de franchir une nouvelle étape dans votre apprentissage de la méthode Pilates.
Vous approfondirez le répertoire Matwork intermédiaire tout en développant une meilleure compréhension du mouvement, de ses objectifs et de ses adaptations. Vous apprendrez à guider vos pratiquants avec davantage de précision, à identifier les compensations les plus fréquentes et à proposer des corrections adaptées.
Notre pédagogie repose sur une alternance constante entre théorie et pratique afin de renforcer vos compétences techniques et pédagogiques. Chaque exercice est étudié dans son contexte afin de vous permettre de construire des séances cohérentes, progressives et adaptées à différents profils de pratiquants.
Cette formation s’inscrit dans la continuité du parcours Pilates TF Formation et vous prépare au module Matwork 3, dernière étape avant la certification.
Programme de la formation
Cette formation vous permettra d'approfondir les exercices du répertoire Matwork intermédiaire et de perfectionner votre pratique de l'enseignement du Pilates.
Vous développerez une meilleure compréhension des objectifs de chaque mouvement, des adaptations possibles et des techniques de correction afin d'accompagner efficacement vos pratiquants dans leur progression.
Une place importante sera accordée à la construction de séances plus évolutives, à l'analyse du mouvement ainsi qu'au développement de votre posture pédagogique.
L'ensemble des apprentissages s'appuie sur une alternance permanente entre théorie, pratique, mises en situation et retours personnalisés des formateurs.
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Maîtriser les exercices du répertoire Matwork intermédiaire.
- Adapter les exercices en fonction des besoins et du niveau de vos pratiquants.
- Identifier et corriger les principales compensations observées.
- Construire des séances plus complètes, progressives et adaptées.
- Développer une pédagogie favorisant la qualité du mouvement et la progression des pratiquants.
Prérequis de la formation
Etre âgé au minimum de 18 ans
En cas de handicap léger ou lourd, nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation
Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement rémunéré des activités physiques et sportives
Être titulaire d’une Licence STAPS (dans le respect des prérogatives du diplôme)
Être titulaire du Diplôme d’État de Professeur de Danse (DE Danse)
Avoir suivi la formation Pilates Matwork 1
Nos modes de financement
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Progresser dans la pratique du pilates sans matériel
Votre curiosité n’est pas totalement satisfaite, et votre motivation n’a pas diminué d’un iota ? Alors bienvenue au deuxième étage de cette formation Pilates matwork pour prendre un peu plus de hauteur, aller plus loin dans la technique, et approfondir la pratique de cette méthode incontournable pour l’enseigner. Vous le savez, le Pilates permet d’améliorer son schéma corporel et postural tout en renforçant son système musculaire, mais ce niveau plus avancé vous permettra de décortiquer davantage les mouvements et leurs enchaînements, mais aussi acquérir l’assurance nécessaire pour proposer des cours adaptés aux besoins de votre public. Les objectifs sont clairs : être à l’aise dans la correction posturale, se sentir en parfaite adéquation avec le niveau de son public, et enfin définir une courbe d’apprentissage à ses élèves.
TENDRE VERS LA PERFECTION DU MATWORK
Pour vous guider dans votre quête d’un Pilates matwork toujours plus exigeant et précis, Kasia, votre formatrice, consolidera les bases du niveau débutant/intermédiaire afin de travailler chacun des axes d’évolution vers un niveau plus avancé. Grâce à sa pédagogie rigoureuse et sa parfaite connaissance de la méthode Pilates sans accessoires, vous apprendrez avec elle comment perfectionner tous les aspects d’un système d’activité physique fondé sur l’équilibre musculaire et la respiration. A l’issue de ces deux jours de formation expert, vous aurez non seulement intégré les 23 mouvements qui viennent compléter les 27 fondamentaux du Matwork 1, mais vous serez aussi en mesure de mieux décomposer les différents enchaînements, vous les approprier et les restituer clairement dans vos cours.
UNE FORMATION AXÉE SUR LA PRATIQUE ET L’ENSEIGNEMENT
L’essentiel de cette formation consiste à améliorer de façon significative votre savoir-faire de la méthode Pilates au sol afin d’élaborer vous-mêmes des exercices avec différents degrés de difficulté. L’un des objectifs majeurs de cette session de deux jours est d’être en capacité de donner des conseils pertinents à vos élèves afin qu’ils progressent en toute sécurité et en retirent un maximum de bien-être. Pour ce faire, la formatrice a fait le choix de mettre l’accent sur la voix et sa capacité à guider les apprenants. Pratiquer, pratiquer et encore pratiquer, le Pilates Matwork n’est pas un tapis magique, seul le travail assidu et l’entraînement vous permettront de décoller !
Prolongez votre progression avec nos Master Class exclusives
Les stagiaires inscrits bénéficient d’un accès immédiat à l’espace VOD TF Formation, avec des Master Class de niveau intermédiaire inspirées des enchaînements enseignés pendant la formation.
Un excellent moyen de réviser, consolider et approfondir votre pratique entre deux sessions.
Cet accès est valable jusqu’à un mois après la fin de la formation, pour maintenir votre progression en toute autonomie.
La formation Pilates Matwork 2 en quelques chiffres
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