AFDAS
Pilates Reformer & Cadillac 2
Développez votre maîtrise technique et pédagogique pour enseigner le Pilates sur appareils avec davantage de précision et d’autonomie.
La formation Pilates Reformer & Cadillac Niveau 2 vous permet de franchir une nouvelle étape dans votre parcours Pilates Appareils. Vous approfondirez votre maîtrise du répertoire classique, développerez une analyse plus fine du mouvement et gagnerez en aisance dans l’utilisation du Reformer et du Cadillac.
Au cours de ces 3 journées de formation, vous apprendrez à construire des séances plus complètes, à adapter les exercices aux différents profils de pratiquants et à perfectionner votre accompagnement pédagogique. Vous développerez une approche plus précise des réglages, des progressions et des corrections afin d’enseigner avec davantage de fluidité, de confiance et de maîtrise.
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Toutes les informations sur Pilates Reformer & Cadillac 2
Description de la formation
La formation Pilates Reformer & Cadillac 2 est la deuxième étape du parcours sur appareils. Elle s’adresse aux professionnels qui ont suivi le niveau 1 et veulent enrichir leurs cours sur Reformer et Cadillac.
En 3 jours (21 h), vous apprenez le répertoire classique intermédiaire sur chaque appareil, avec ses transitions et ses progressions. Vous affinez les réglages des ressorts et l’installation de l’élève pour adapter chaque exercice à son objectif, et vous apprenez à repérer les compensations et à corriger le mouvement avec précision.
La pédagogie alterne théorie, démonstrations, pratique sur les machines et mises en situation d’enseignement, avec des retours personnalisés. Vous repartez capable de construire des séances qui évoluent avec l’élève et de gérer un groupe de niveaux différents.
Ce niveau 2 prépare le niveau 3, consacré au répertoire avancé. Les trois niveaux sont aussi réunis dans la formation complète Animer des séances de Pilates sur appareils (70 h).
Programme de la formation
Cette formation vous permettra d'approfondir le répertoire classique du Reformer et du Cadillac en développant une meilleure maîtrise des exercices, des transitions et des progressions pédagogiques.
Vous perfectionnerez votre compréhension des réglages des appareils, de l'utilisation des ressorts et des adaptations nécessaires pour accompagner des pratiquants présentant des besoins, des capacités et des objectifs variés.
Une attention particulière sera portée à la qualité du mouvement, à l'observation des compensations, à la précision des corrections ainsi qu'à la construction de séances plus complètes, fluides et évolutives.
L'ensemble des apprentissages repose sur une alternance entre théorie, pratique, démonstrations, corrections individualisées et mises en situation d'enseignement.
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Approfondir votre maîtrise du répertoire classique sur Reformer et Cadillac.
- Adapter les réglages des appareils en fonction des objectifs pédagogiques et du niveau des pratiquants.
- Construire des séances plus complètes, progressives et individualisées.
- Observer, analyser et corriger les mouvements avec davantage de précision.
- Développer une pédagogie plus fluide, autonome et adaptée aux besoins de chaque pratiquant.
- Préparer votre progression vers le Niveau 3 du parcours Pilates Appareils.
Prérequis de la formation
Etre âgé au minimum de 18 ans
En cas de handicap léger ou lourd, nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation
Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement rémunéré des activités physiques et sportives
Être titulaire du Diplôme d’État de Professeur de Danse (DE Danse)
Être professionnel de santé (masseurs-kinésithérapeutes, sages-femmes…) conformément aux conditions d’accès de la certification
Avoir suivi la formation Reformer & Cadillac Niveau 1
Reformer & Cadillac 2, le niveau intermédiaire sur appareils
Ce module prolonge le niveau 1. Il enrichit votre répertoire sur Reformer et Cadillac et prépare le niveau 3.
Niveau 2 · 21 h
Reformer & Cadillac 2
Vous êtes ici
Pour suivre les trois niveaux de Reformer & Cadillac d’un seul tenant, voir la formation complète Animer des séances de Pilates sur appareils (70 h). Tous les modules sur appareils demandent d’avoir suivi le Pilates Matwork 1, base de toute la méthode.
Se former au Pilates Reformer et Cadillac niveau 2 à Paris
La plupart des sessions ont lieu à Boulogne-Billancourt, dans notre TF Studio du 60 bis rue de Bellevue, ou chez notre partenaire Aquazena à Issy-les-Moulineaux. Selon le calendrier, des sessions sont aussi organisées à Lyon et Nantes. Plusieurs sessions sont organisées chaque année : les dates et le lieu de chacune apparaissent dans le sélecteur en haut de page dès leur ouverture.
Durée
21 h sur 3 jours
Lieux
Paris, Lyon, Nantes
Prix
882 €
Sessions
Plusieurs par an
Après ce niveau 2, le niveau 3 complète le parcours Reformer et Cadillac.
UNE APPROCHE PÉDAGOGIQUE PROGRESSIVE
Le Pilates sur appareils se distingue par sa capacité à proposer une multitude de variations. Dans ce module, vous apprendrez à intégrer de nouvelles options aux exercices fondamentaux, afin d’enrichir vos séances et de maintenir l’engagement de vos pratiquants.
Vous serez également formé à la gestion des différences de niveaux au sein d’un même groupe. Grâce à une observation attentive et à des corrections ciblées, vous saurez adapter l’intensité, ajuster les réglages des machines et proposer des alternatives en fonction des besoins de chacun.
Répertoire, réglages, correction : ce que vous apprenez au niveau 2
Le module alterne théorie, démonstrations, pratique sur les machines et mises en situation d’enseignement.
Le répertoire intermédiaire
Des exercices plus exigeants sur chaque appareil, leurs transitions et leurs progressions.
Des réglages plus fins
Jouer sur les ressorts et l’installation pour adapter un exercice à chaque objectif et à chaque élève.
Analyser et corriger
Repérer les compensations, corriger avec précision et gérer un groupe de niveaux différents.
PRÉPARER LA TRANSITION VERS LE NIVEAU AVANCÉ
Le niveau 2 représente une étape clé dans votre progression vers un enseignement complet du Pilates sur appareils. En consolidant vos acquis et en développant votre répertoire d’exercices, vous préparez le terrain pour le niveau 3, qui vous amènera vers des séquences plus techniques et des adaptations encore plus spécifiques.
Ce module vous permettra d’affirmer votre posture d’instructeur et de gagner en assurance dans la conception de séances variées. Vous serez prêt à guider vos élèves vers des pratiques plus avancées, tout en gardant une attention constante à la qualité du mouvement et à la sécurité.
Questions fréquentes sur la formation Pilates Reformer & Cadillac 2
Que contient la formation Reformer & Cadillac 2 ?
Le répertoire classique intermédiaire sur Reformer et Cadillac, des réglages plus fins, l’analyse et la correction du mouvement, et la construction de séances qui évoluent avec l’élève.
Faut-il avoir suivi le niveau 1 ?
Oui, Reformer & Cadillac 1 est obligatoire. Si vous avez été formé ailleurs, contactez-nous pour vérifier que vos acquis correspondent.
À qui s’adresse la formation Pilates Reformer & Cadillac 2 ?
Aux professionnels du sport titulaires d’un diplôme permettant d’encadrer des activités physiques (CQP Instructeur Fitness, BPJEPS, STAPS…), aux professeurs de danse diplômés d’État et aux professionnels de santé comme les kinésithérapeutes ou les sages-femmes, ayant suivi Reformer & Cadillac 1. Il faut avoir au moins 18 ans.
Combien de temps dure la formation et où a-t-elle lieu ?
21 heures, sur 3 jours. Les sessions ont lieu principalement à Boulogne-Billancourt (TF Studio) ou à Issy-les-Moulineaux (Aquazena), et selon le calendrier à Lyon ou Nantes. Plusieurs sessions sont organisées chaque année.
Comment financer la formation ?
Le module peut être financé par l’AFDAS si vous êtes salarié du sport ou de l’animation, ou par le FIFPL ou l’AGEFICE si vous êtes indépendant.
Que faire après Reformer & Cadillac 2 ?
Passer au niveau 3 pour maîtriser le répertoire avancé. La Wunda Chair et le Barrel sont aussi accessibles. Pour enchaîner les trois niveaux, la formation complète Animer des séances de Pilates sur appareils les réunit en 70 h.
Prêt à passer au niveau 2 ?
Inscrivez-vous en haut de page pour être prévenu des prochaines dates, ou posez-nous vos questions par téléphone ou sur WhatsApp.
La formation Pilates Reformer & Cadillac 2 en quelques chiffres
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de recommandations
