Formation Pilates Barrel

Formation Pilates Barrel

14 heures (2 jours)

Objectif de la formation

Maîtriser les différents types de Barrel et leurs réglages.
Enseigner les exercices fondamentaux et intermédiaires sur Barrel.
Utiliser le Barrel pour améliorer la mobilité, la souplesse et la stabilité.
Adapter les postures selon les niveaux et besoins des pratiquants.
Concevoir des séances spécifiques intégrant le Barrel de manière progressive.

Modalités d’admission:

Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

588,00 €

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Le Pilates Barrel (Arc Barrel, Spine Corrector, Ladder Barrel) est un appareil incontournable pour travailler la mobilité, la souplesse et l’allongement postural. Grâce à ses formes arrondies et à ses multiples possibilités d’exercices, il permet d’explorer le mouvement sous un angle unique, complémentaire aux autres appareils de Pilates.

Ce module de 14h vous initie à l’utilisation complète du Barrel. Vous apprendrez à exploiter son potentiel pour accompagner vos élèves dans des exercices ciblant la colonne vertébrale, la cage thoracique et les chaînes musculaires profondes, tout en garantissant fluidité et sécurité.

90 % de réussite
100 % des élèves recommandent cette formation

DÉCOUVRIR LA SPÉCIFICITÉ DU BARREL

Le Barrel est l’un des appareils les plus polyvalents pour explorer le mouvement dans sa globalité. Sa structure arrondie permet de travailler l’ouverture thoracique, la mobilité de la colonne et le renforcement du centre avec une précision remarquable.

Dans ce module, vous apprendrez à guider vos élèves à travers une variété d’exercices qui améliorent la posture, corrigent les déséquilibres musculaires et favorisent une meilleure conscience corporelle. Le Barrel devient ainsi un outil clé pour combiner performance et bien-être.

UN TRAVAIL SUR LA MOBILITÉ ET L’ALLONGEMENT

Le Barrel est particulièrement apprécié pour son efficacité dans l’amélioration de la mobilité articulaire et de la flexibilité. Grâce à des exercices adaptés, vous saurez proposer à vos élèves des séquences qui favorisent l’allongement, la fluidité et la détente musculaire.

Ce travail ciblé permet non seulement de prévenir les douleurs et tensions, mais aussi de développer une meilleure amplitude de mouvement. Vous apprendrez à ajuster les exercices pour que chacun, quel que soit son niveau, puisse progresser en toute sécurité.

INTÉGRER LE BARREL DANS DES SÉANCES COMPLÈTES

Au-delà de ses bénéfices spécifiques, le Barrel peut être intégré dans des séances complètes et variées. Vous découvrirez comment l’utiliser en complément des autres appareils (Reformer, Cadillac, Chair) pour créer des cours dynamiques et diversifiés.

Ce module vous permettra de maîtriser l’art de combiner les exercices sur Barrel avec d’autres formats, afin de proposer des séances riches, engageantes et adaptées aux objectifs de vos pratiquants. Vous enrichirez ainsi votre répertoire pédagogique et renforcerez votre expertise d’instructeur Pilates sur appareils.