Formation Pilates Reformer & Cadillac 1

28 heures (4 jours)

Objectif de la formation

Comprendre le fonctionnement et les réglages essentiels du Reformer et de la Cadillac.
Exécuter et enseigner les exercices fondamentaux de niveau 1.
Adapter les postures de base en fonction des capacités des pratiquants.
Concevoir des séances simples, progressives et sécurisées.
Guider vos élèves grâce à des consignes claires et précises.

Modalités d’admission:

Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

1176,00 €

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LES BASES POUR DEVENIR AUTONOME SUR LES APPAREILS

Ce module vous apporte toutes les clés pour développer une première autonomie pédagogique sur les deux machines phares du Pilates. Vous apprendrez à installer vos élèves, régler correctement les résistances et sécuriser leur posture afin d’offrir un encadrement adapté dès le début de leur apprentissage.

L’objectif est de vous rendre capable d’animer des séances fluides et rassurantes, où chaque mouvement est guidé avec précision. La maîtrise de ces bases vous permettra de gagner en confiance et de construire une relation solide avec vos pratiquants, qu’ils soient débutants ou déjà initiés.

UNE APPROCHE PÉDAGOGIQUE PROGRESSIVE

La formation repose sur une méthode claire et structurée : découverte des exercices fondamentaux, mise en pratique guidée, puis mise en autonomie progressive. Cette approche pédagogique garantit une progression adaptée à chaque futur instructeur, en respectant le rythme d’apprentissage et en renforçant la compréhension des principes du Pilates.

En parallèle, vous développerez vos compétences de communication et de guidage verbal. L’accent est mis sur la capacité à transmettre des consignes précises et motivantes, afin d’aider vos élèves à s’approprier les mouvements et à ressentir pleinement les bénéfices du Pilates sur appareils.

PRÉPARER LE TERRAIN POUR LES NIVEAUX AVANCÉS

Ce premier niveau est une étape indispensable avant d’aborder des exercices plus complexes. En consolidant vos acquis sur le Reformer et la Cadillac, vous préparez le terrain pour les niveaux 2 et 3, où les enchaînements deviennent plus riches et exigeants.

Cette montée en compétences progressive vous permettra d’élargir vos possibilités pédagogiques et de diversifier vos séances. À l’issue de ce module, vous disposerez d’une base solide qui vous accompagnera tout au long de votre parcours de formateur Pilates sur appareils.