AU COMMENCEMENT…
Pour notre premier podcast, nous avons choisi de donner la parole à Lionel Lacolas, l’un des pionniers en fitness freestyle. Il nous raconte comment s’est développée la discipline depuis le début des années 1990.
Pilates classique vs Pilates contemporain : quelle différence ?
Pilates : un mot, plusieurs réalités Le terme « Pilates » est aujourd’hui utilisé pour désigner des pratiques très variées entre vidéos, studios, cours collectifs,
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