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Pilates Wunda Chair
Maîtrisez la Wunda Chair et enrichissez votre enseignement grâce à un appareil exigeant, polyvalent et particulièrement fonctionnel.
La formation Pilates Wunda Chair vous permettra de découvrir l’un des appareils les plus techniques et les plus complets de la méthode Pilates. Grâce à son système de pédale à résistance variable, la Chair développe le contrôle du mouvement, la stabilité, la coordination et la force fonctionnelle dans des positions variées.
Au cours de cette formation, vous apprendrez à utiliser la Wunda Chair en toute sécurité, à maîtriser son répertoire fondamental et à construire des séances adaptées aux différents profils de pratiquants. Vous développerez une pédagogie précise vous permettant d’intégrer cet appareil à votre enseignement avec confiance et efficacité.
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Toutes les informations sur Pilates Wunda Chair
Description de la formation
Compacte mais particulièrement complète, la Wunda Chair occupe une place unique dans l’univers du Pilates. Son fonctionnement spécifique permet de solliciter l’ensemble du corps à travers des exercices mêlant stabilité, mobilité, équilibre et renforcement musculaire.
La formation Pilates Wunda Chair vous permettra de découvrir les spécificités de cet appareil, de comprendre son fonctionnement et d’acquérir les compétences nécessaires pour enseigner son répertoire dans le respect des principes de la méthode Pilates.
Vous apprendrez à réaliser les réglages adaptés, à construire des progressions pédagogiques pertinentes et à accompagner vos pratiquants avec précision tout en garantissant leur sécurité.
Grâce à une alternance entre théorie, démonstrations, pratique et mises en situation, vous développerez une maîtrise technique et pédagogique vous permettant d’intégrer la Wunda Chair dans votre pratique professionnelle.
Programme de la formation
Cette formation vous permettra de découvrir le fonctionnement de la Wunda Chair, ses réglages et sa place dans le système Pilates.
Vous étudierez les exercices fondamentaux du répertoire, les principes de sécurité ainsi que les différentes progressions permettant d'accompagner efficacement les pratiquants selon leur niveau et leurs objectifs.
Une attention particulière sera portée à la qualité du mouvement, à la stabilité, au contrôle du centre, à l'équilibre ainsi qu'à la précision des démonstrations et des corrections pédagogiques.
L'ensemble des apprentissages repose sur une alternance entre théorie, pratique, démonstrations, corrections individualisées et mises en situation d'enseignement.
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Maîtriser les fondamentaux de la Wunda Chair.
- Réaliser les réglages adaptés en fonction des exercices et des pratiquants.
- Enseigner le répertoire fondamental en toute sécurité.
- Construire des séances progressives intégrant la Wunda Chair.
- Développer le contrôle, la stabilité et l’équilibre grâce à cet appareil.
- Intégrer la Wunda Chair dans votre pratique professionnelle avec autonomie.
Prérequis de la formation
Etre âgé au minimum de 18 ans
En cas de handicap léger ou lourd, nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation
Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement rémunéré des activités physiques et sportives
Être titulaire du Diplôme d’État de Professeur de Danse (DE Danse)
Être professionnel de santé (masseurs-kinésithérapeutes, sages-femmes…) conformément aux conditions d’accès de la certification
Avoir suivi la formation Reformer & Cadillac Niveau 1
Wunda Chair, un complément au parcours sur appareils
Ce module s’ouvre dès que vous avez suivi Reformer & Cadillac 1. Il ajoute un appareil compact à votre enseignement, à utiliser seul ou en complément des autres.
Complément · 14 h
Wunda Chair
Vous êtes ici
Pour suivre les trois niveaux de Reformer & Cadillac d’un seul tenant, voir la formation complète Animer des séances de Pilates sur appareils (70 h). Tous les modules sur appareils demandent d’avoir suivi le Pilates Matwork 1, base de toute la méthode.
<div style= »display:flex;flex-direction:column;gap:24px;width:100%;box-sizing:border-box »>
<h2 style= »margin:0;font-size:28px;line-height:1.25;font-weight:700;color:#141B4D »>Se former au Pilates sur Wunda Chair à Paris et en région</h2>
<p style= »margin:0;font-size:16px;line-height:1.65;color:#3B4160″>La plupart des sessions ont lieu à Boulogne-Billancourt, dans notre TF Studio du 60 bis rue de Bellevue, ou chez notre partenaire Aquazena à Issy-les-Moulineaux. Selon le calendrier, des sessions sont aussi organisées à Lyon et Nantes. Plusieurs sessions sont organisées chaque année : les dates et le lieu de chacune apparaissent dans le sélecteur en haut de page dès leur ouverture.</p>
<div style= »display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px »><div style= »flex:1 1 200px;min-width:0;background:#FFFFFF;border:1px solid #E3E7F2;border-radius:16px;padding:18px 20px;box-sizing:border-box »><div style= »font-size:12px;font-weight:600;color:#2348E0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;line-height:1.4;margin:0″>Durée</div><div style= »font-size:17px;font-weight:700;color:#141B4D;line-height:1.3;margin:4px 0 0 0″>14 h sur 2 jours</div></div><div style= »flex:1 1 200px;min-width:0;background:#FFFFFF;border:1px solid #E3E7F2;border-radius:16px;padding:18px 20px;box-sizing:border-box »><div style= »font-size:12px;font-weight:600;color:#2348E0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;line-height:1.4;margin:0″>Lieux</div><div style= »font-size:17px;font-weight:700;color:#141B4D;line-height:1.3;margin:4px 0 0 0″>Paris, Lyon, Nantes</div></div><div style= »flex:1 1 200px;min-width:0;background:#FFFFFF;border:1px solid #E3E7F2;border-radius:16px;padding:18px 20px;box-sizing:border-box »><div style= »font-size:12px;font-weight:600;color:#2348E0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;line-height:1.4;margin:0″>Prix</div><div style= »font-size:17px;font-weight:700;color:#141B4D;line-height:1.3;margin:4px 0 0 0″>588 €</div></div><div style= »flex:1 1 200px;min-width:0;background:#FFFFFF;border:1px solid #E3E7F2;border-radius:16px;padding:18px 20px;box-sizing:border-box »><div style= »font-size:12px;font-weight:600;color:#2348E0;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;line-height:1.4;margin:0″>Sessions</div><div style= »font-size:17px;font-weight:700;color:#141B4D;line-height:1.3;margin:4px 0 0 0″>Plusieurs par an</div></div></div>
<p style= »margin:0;font-size:16px;line-height:1.65;color:#3B4160″>Compacte, la Chair s’installe facilement en studio comme à domicile, et complète le Reformer, le Cadillac et le Barrel.</p>
</div>
DÉCOUVRIR LA SPÉCIFICITÉ DE LA PILATES CHAIR
La Chair est un appareil qui se distingue par sa simplicité apparente et ses multiples possibilités d’exercices. Ce module vous permettra d’en découvrir toutes les subtilités et d’apprendre à l’utiliser comme un outil complet pour renforcer le corps dans sa globalité.
Vous explorerez les exercices fondamentaux qui ciblent particulièrement les muscles profonds et la stabilité. Grâce à des réglages précis et une pédagogie progressive, vous saurez guider vos élèves vers une pratique efficace et sécurisée sur cet appareil.
Stabilité, force, équilibre : ce que vous apprenez en 2 jours
Le module alterne théorie, démonstrations, pratique sur la Chair et mises en situation d’enseignement.
La Chair et ses réglages
Le fonctionnement de la Wunda Chair, ses ressorts, sa place dans la méthode et les règles de sécurité.
Le répertoire fondamental
Les exercices de base pour le gainage, la force, la mobilité et l’équilibre, avec leurs progressions.
Enseigner sur la Chair
Adapter les exercices au niveau de l’élève et intégrer la Chair à des séances progressives.
UN APPAREIL COMPACT AUX INFINIES POSSIBILITÉS
Bien que de petite taille, la Pilates Chair offre un potentiel exceptionnel. Ce module vous permettra d’intégrer cet appareil dans vos cours, que ce soit en complément d’autres machines (Reformer, Cadillac, Barrel) ou comme outil principal.
Vous saurez créer des séances originales et engageantes, qui diversifient votre enseignement et fidélisent vos pratiquants. En maîtrisant la Chair, vous enrichirez considérablement votre répertoire pédagogique et affirmerez votre expertise en tant qu’instructeur Pilates sur appareils.
Questions fréquentes sur la formation Pilates Wunda Chair
Qu’est-ce que la Wunda Chair ?
Un appareil conçu par Joseph Pilates : un siège avec une pédale reliée à des ressorts. Peu encombrante, elle sollicite fortement le gainage, la stabilité et l’équilibre.
Quels prérequis pour la formation Wunda Chair ?
Avoir suivi Reformer & Cadillac 1, qui pose les bases du travail sur appareils.
À qui s’adresse la formation Pilates Wunda Chair ?
Aux professionnels du sport titulaires d’un diplôme permettant d’encadrer des activités physiques (CQP Instructeur Fitness, BPJEPS, STAPS…), aux professeurs de danse diplômés d’État et aux professionnels de santé comme les kinésithérapeutes ou les sages-femmes, ayant suivi Reformer & Cadillac 1. Il faut avoir au moins 18 ans.
Combien de temps dure la formation et où a-t-elle lieu ?
14 heures sur 2 jours. Les sessions ont lieu principalement à Boulogne-Billancourt (TF Studio) ou à Issy-les-Moulineaux (Aquazena), et selon le calendrier à Lyon ou Nantes. Plusieurs sessions sont organisées chaque année.
Combien coûte la formation et comment la financer ?
Le module coûte 588 €. Il peut être financé par l’AFDAS si vous êtes salarié du sport ou de l’animation, ou par le FIFPL ou l’AGEFICE si vous êtes indépendant.
Que faire après la Wunda Chair ?
Poursuivre le parcours Reformer et Cadillac (niveaux 2 et 3) ou ajouter le Barrel & Spine Corrector.
Prêt à ajouter la Chair à vos cours ?
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La formation Pilates Wunda Chair en quelques chiffres
50
personnes formées
100
de réussite en 2025
100
de réussite depuis 2025
100
de recommandations
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