AFDAS
Mix Audio en ligne pour instructeurs fitness
Donnez une vraie identité à vos cours en créant vos propres mix audio
- Créez vos propres supports musicaux pour tous types de cours (boot camp, freestyle, etc…)
- Maîtriser les fondamentaux d’un logiciel de mixage
- Travailler des morceaux de musique à votre goût
Aucune date ne vous convient ?
Soyez informé des prochaines dates à venir.
Toutes les informations sur Mix Audio en ligne pour instructeurs fitness
Description de la formation
Créez les musiques de vos cours de fitness, en ligne et à votre rythme
La formation Mix Audio s’adresse aux instructeurs de cours collectifs, aux coachs freestyle et boot camp, et à tous les professionnels du fitness qui veulent arrêter de dépendre de playlists toutes faites. En 14 heures d’e-learning, vous apprenez à monter vos propres mix sur Ableton Live : caler le tempo sur votre chorégraphie, enchaîner les morceaux sans coupure, régler le BPM de chaque partie du cours et exporter un fichier prêt à passer en salle.
Vous travaillez sur les morceaux de votre choix, depuis chez vous, avec votre propre ordinateur. Aucune connaissance en musique ou en informatique n’est demandée : la formation part des bases du logiciel.
Programme de la formation
Formation en e-learning de 14 heures, démarrage le 15 de chaque mois. Pédagogie : démonstrations et exercices pratiques sur votre ordinateur, à partir des morceaux de votre choix.
Module 1 : Bien démarrer
- Installation et réglages d’Ableton Live
- Découverte de l’interface et des outils essentiels
- Importer et organiser vos morceaux
Module 2 : Travailler le début et la fin d’un morceau
- Repérer la structure d’un morceau (intro, couplets, refrains, fin)
- Couper, raccourcir et caler le départ de la musique
Module 3 : Enchaîner les morceaux
- Créer des fondus enchaînés entre plusieurs titres
- Éviter les silences et les ruptures de rythme
Module 4 : Maîtriser le tempo
- Comprendre le BPM et son lien avec l’intensité d’un cours
- Accélérer ou ralentir un morceau sans le dénaturer
Module 5 : Adapter la musique à votre cours
- Caler le mix sur la structure de votre chorégraphie
- Construire la progression d’une séance : échauffement, effort, retour au calme
Module 6 : Exporter et utiliser votre mix
- Exporter vos fichiers audio
- Les transférer sur le support que vous utilisez en salle
Validation : exercices pratiques à réaliser au fil des modules. Un certificat de réalisation vous est remis à la fin de la formation.
Objectifs de la formation
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Prendre en main Ableton Live : importer vos morceaux, vous repérer dans l’interface et organiser un projet de mix
- Couper et ajuster le début et la fin d’un morceau pour qu’il démarre et s’arrête au bon moment de votre cours
- Enchaîner plusieurs titres avec des fondus fluides, sans silence ni rupture de rythme
- Régler le BPM d’un morceau en fonction de l’intensité recherchée (échauffement, effort, retour au calme)
- Construire un mix adapté à la structure de votre chorégraphie et aux contraintes d’un cours de fitness
- Exporter votre mix en fichier audio et le transférer sur le support que vous utilisez en salle
Créez vos propres mix de cours, en ligne
Fini les playlists toutes faites qui ne collent pas à votre chorégraphie. En 14 heures de formation en ligne, vous apprenez à monter vos propres mix sur Ableton Live : caler le tempo, enchaîner les morceaux sans coupure et adapter chaque titre au déroulé de votre cours. Vous suivez la formation depuis chez vous, sans déplacement, avec un démarrage le 15 de chaque mois.
Durée
14 h
Format
E-learning, depuis chez vous
Démarrage
Le 15 de chaque mois
Prix
365 €
Financement
AFDAS, FIFPL, AGEFICE
Aucun prérequis en musique ou en informatique : vous partez de zéro et repartez avec vos premiers mix exportés, prêts à passer en cours.
Donnez une signature sonore à vos cours
Dans un cours collectif, la musique fait la moitié du travail : elle donne le rythme, annonce les changements de bloc et porte l’énergie du groupe. Un mix construit pour votre séance fait la différence entre un bon cours et un cours dont les adhérents se souviennent.
Instructeurs cours collectifs
Montez une musique qui suit exactement votre chorégraphie, de l’échauffement au retour au calme, sans fondu raté ni temps mort.
Coachs freestyle et boot camp
Préparez des mix calés sur vos blocs d’exercices et sur l’intensité voulue, et changez-les quand vous voulez renouveler votre cours.
Élèves et diplômés du CQP
Complétez votre CQP option Cours Collectifs avec une compétence que peu d’instructeurs maîtrisent, et démarquez-vous auprès des salles.
Pourquoi un mix audio est-il essentiel dans le fitness ?
Pourquoi se former en mix audio ? La musique dans le domaine du fitness n’est pas un élément anecdotique. Rythme, cadence, montée en puissance, pauses…. tout porte à croire que la musique et les disciplines cardio partagent un langage commun. Encore faut-il parvenir à un degré d’harmonie et disposer des bons outils pour que ces deux composantes s’interpénètrent et entretiennent un dialogue mélodieux. Le mouvement chorégraphique et la playlist musicale sont alors comme le revers et la face d’une même pièce. Qu’il s’agisse de la zumba, du boot camp ou du freestyle, un mix audio doit être aussi puissant que finement dosé.
Le programme : de vos morceaux à un mix prêt pour le cours
La formation alterne démonstrations et exercices pratiques sur votre ordinateur. Vous travaillez sur les morceaux de votre choix, pour repartir avec une musique que vous utiliserez vraiment.
- 1
Prendre en main le logiciel
Installer et régler Ableton Live, importer vos morceaux et vous repérer dans l’interface. - 2
Gérer le début et la fin des morceaux
Couper une intro trop longue, raccourcir une fin, placer le départ exactement là où votre cours démarre. - 3
Enchaîner les titres en fondu
Créer des transitions fluides entre plusieurs morceaux pour que la musique ne s’arrête jamais pendant le cours. - 4
Régler le BPM
Accélérer ou ralentir un morceau pour l’adapter à l’intensité de chaque partie de votre séance. - 5
Adapter un morceau à votre cours
Caler la musique sur la structure de votre chorégraphie et sur les contraintes d’un cours de fitness. - 6
Exporter votre mix
Exporter vos fichiers audio et les transférer sur le support que vous utilisez en salle.
Le programme détaillé est disponible en PDF dans l’onglet Programme.
LA PULSATION TOTAL FREESTYLE POUR LE MIX AUDIO !
Depuis sa création, Total Freestyle met un point d’honneur à réaliser ses propres mixes qui enflamment les plus grandes conventions nationales de Freestyle. Il s’agit d’un véritable vecteur d’énergie, mais aussi d’une signature personnelle d’un cours de step ou de fitness freestyle. Si nous accordons un soin tout particulier à soigner nos transitions et enchaînements chorégraphiques quelle que soit la discipline, du freestyle au Port de Bras en passant par le Pilates ou le Yoga, c’est aussi vrai pour la musique qui accompagne certaines de ses activités.
Avant de démarrer : préparez votre équipement
- Ableton Live installé avant le premier jour. La version Intro suffit pour suivre toute la formation.
- Votre propre ordinateur, sur lequel vous suivez la formation et gardez tous vos projets.
- Un casque ou des écouteurs, pour entendre précisément vos transitions et vos réglages.
- Les morceaux que vous voulez mixer, en fichiers audio sur votre ordinateur.
Un souci d’installation ? Contactez-nous avant votre démarrage, nous vous aidons à être prêt pour le 15.
Questions fréquentes sur la formation Mix Audio
À qui s’adresse la formation Mix Audio ?
Aux instructeurs de cours collectifs, coachs freestyle et boot camp, et à tous les professionnels du fitness qui veulent créer leurs propres musiques de cours. Elle convient aussi aux élèves et diplômés du CQP Instructeur Fitness qui veulent se démarquer.
Faut-il des connaissances en musique ou en informatique ?
Non, aucun prérequis n’est demandé. La formation part des bases du logiciel. Savoir utiliser un ordinateur au quotidien suffit. Vous devez simplement disposer de votre propre équipement : un ordinateur, Ableton Live et un casque.
Quel logiciel est utilisé ?
La formation se fait sur Ableton Live, un logiciel de mixage professionnel. Vous devez l’installer avant le premier jour : la version Intro suffit pour suivre toute la formation.
Comment se déroule la formation en ligne ?
La formation dure 14 heures et se suit en e-learning, depuis chez vous, avec votre propre ordinateur et Ableton Live installé. Elle alterne démonstrations et exercices pratiques sur les morceaux de votre choix. Les entrées ont lieu le 15 de chaque mois, sans limite de places.
Que vais-je savoir faire à la fin ?
Gérer le début et la fin d’un morceau, enchaîner plusieurs titres en fondu, régler le BPM, adapter une musique à votre chorégraphie et exporter votre mix pour l’utiliser en cours.
Combien coûte la formation et comment la financer ?
La formation coûte 365 €. Elle peut être financée par l’AFDAS si vous êtes salarié du sport ou de l’animation, ou par le FIFPL ou l’AGEFICE si vous êtes indépendant. Contactez-nous pour monter votre dossier.
Quelles formations suivre ensuite ?
Pour mettre vos mix en pratique, les modules Freestyle Level 1 et Level 2 vous apprennent à construire des chorégraphies de cours collectifs. Si vous n’avez pas encore de diplôme pour encadrer, le CQP Instructeur Fitness option Cours Collectifs vous permet d’animer des cours en salle.
Prêt à créer la musique de vos cours ?
Choisissez votre date de démarrage en haut de page (le 15 de chaque mois), ou posez-nous vos questions sur le financement, le logiciel ou le contenu par téléphone ou sur WhatsApp.
La formation Mix Audio en ligne pour instructeurs fitness en quelques chiffres
140
personnes formées
100
de réussite en 2025
100
de réussite depuis 2016
100
de recommandations
