AFDAS
Freestyle Level 2
Vous créez déjà vos propre chorégraphies freestyle, donnez maintenant une nouvelle dynamique à vos cours
- Etre capable de créer et d’enseigner des séances de Step et LIA
- Se perfectionner dans la communication spécifique à la discipline
- Savoir travailler sur le relief d’une séance
- Savoir s’adapter au niveau chorégraphique selon les participants
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Toutes les informations sur Freestyle Level 2
Description de la formation
Le Freestyle Level 2 est la deuxième étape du parcours Freestyle de TF Formation. Il s’adresse aux instructeurs qui ont suivi le Level 1 ou qui maîtrisent déjà les bases du Step et du LIA.
En 14 heures sur 2 jours, vous passez de l’enchaînement au cours complet : structure de la séance, gestion du rythme et de l’énergie, cueing non verbal, et méthodes de construction avancées (pyramidale, insertion en asymétrie, isolation). Vous apprenez aussi à adapter vos chorégraphies au niveau de chaque groupe.
La formation est très pratique : chaque notion est suivie d’une mise en situation d’enseignement, avec des retours individuels.
Programme de la formation
– Pouvoir créer et enseigner des cours collectif de qualité
– Connaître les méthodes pédagogiques adaptées à tous les publics
– Améliorer la technique de chaque mouvement
– Construction Chorégraphique
Objectifs de la formation
Pouvoir créer et enseigner des cours collectif de qualité
Connaître les méthodes pédagogiques adaptées à tous les publics
Améliorer la technique de chaque mouvement
Construction Chorégraphique
Perfectionnez vos cours de Step et de LIA en 2 jours
Vous savez créer un enchaînement : apprenez à construire un cours entier qui tient la salle du début à la fin. Deuxième étape du parcours Freestyle de TF Formation.
Durée
14 h sur 2 jours
Niveau
Level 2 : le perfectionnement
Prix
450 €
Villes
Paris, Lyon, Nantes
Financement
AFDAS, FIFPL, AGEFICE
Plusieurs sessions par an à Paris, Lyon et Nantes : choisissez votre ville et vos dates dans le sélecteur en haut de page.
Level 1 ou Level 2 : quel niveau choisir ?
Le Level 2 est la suite directe du Freestyle Level 1. Il convient aussi aux instructeurs qui créent déjà leurs chorégraphies et veulent structurer et enrichir leurs cours.
Freestyle Level 1
Les fondamentaux · 14 h sur 2 jours
Pour qui
Les instructeurs diplômés qui donnent des cours de Step ou de LIA et veulent créer leurs propres chorégraphies.
Ce que vous travaillez
Le vocabulaire de base, la création d’un bloc chorégraphique, la chorégraphie asymétrique et le cueing non verbal.
À la sortie
Vous créez et enseignez un enchaînement structuré, facile à suivre pour vos participants.
Freestyle Level 2Vous êtes ici
Le perfectionnement · 14 h sur 2 jours
Pour qui
Les instructeurs qui ont suivi le Level 1 ou qui maîtrisent déjà les bases du freestyle.
Ce que vous travaillez
La structure d’un cours complet (rythme, progression, options, énergie), l’isolation et la relation à la musique.
À la sortie
Vous construisez un cours entier en autonomie et l’adaptez au niveau de chaque groupe.
ÊTRE PLUS AUTONOME DANS SA TECHNIQUE
Durant ces deux jours de stage, nous allons répéter une multitude d’enchaînements et de combinaisons afin de connaître impeccablement toutes les variations et progressions possibles. Cette étape fondamentale dans l’articulation chorégraphique des différents blocs exige une grande maîtrise technique de la gestuelle et une haute précision dans les mouvements. En étant parfaitement à l’aise avec les techniques les plus avancées de chaque discipline (step, LIA, freestyle), vos enchaînements et votre gestion de la spatialisation auront un impact sur le déroulement de vos séances (synchronicité, énergie, esthétisme)
CHOISIR LA METHODOLOGIE LA PLUS APPROPRIEE
La formation porte bien son nom, car le travail sur la méthode est la pierre angulaire de ce stage. Disposer d’une large amplitude méthodologique permet d’être flexible lors de vos séances et d’avoir devant soi toutes les options en fonction du niveau de vos élèves. Ainsi, la connaissance pointue des différentes méthodes ( addition, substitution, insertion, extraction…) vous permettra d’apporter des solutions pratiques à vos apprenants de façon immédiate et spontanée. Enfin, vous serez en mesure de choisir la méthode la plus adéquate pour privilégier certains aspects chorégraphiques ( dansé, aérien, technicité ) ou psychologiques ( facteurs de mémorisation, gestion des émotions )
faire de ses faiblesses une force
Un des axes importants de ce stage sera d’apprendre à identifier ses faiblesses ou ses défauts pour mieux les surmonter. En effet, l’un des objectifs essentiels de ce stage est de savoir repérer les dysfonctionnements aussi bien dans la structure d’ensemble de vos chorégraphies que dans les détails de vos enchaînements est l’un des objectifs essentiels de l’enseignement. Vous apprendrez aussi à rendre compte de l’évaluation de vos élèves pour mieux leur indiquer leur trajectoire de progression.
Questions fréquentes sur la formation Freestyle Level 2
À qui s’adresse la formation Freestyle Level 2 ?
Aux instructeurs qui ont suivi le Freestyle Level 1 ou qui créent déjà leurs chorégraphies de Step et de LIA, et qui veulent construire des cours plus riches et mieux rythmés. Les conditions d’accès sont détaillées dans l’onglet Prérequis en haut de page.
Peut-on suivre le Level 2 sans avoir fait le Level 1 ?
Oui, si vous maîtrisez déjà les bases du freestyle : le vocabulaire du Step et du LIA et au moins une méthode de construction (addition, insertion…). En cas de doute, appelez-nous : nous vous orientons vers le niveau adapté. Sinon, commencez par le Freestyle Level 1.
Combien coûte la formation et comment la financer ?
La formation coûte 450 €. Elle peut être financée par l’AFDAS si vous êtes salarié du sport ou de l’animation, ou par le FIFPL ou l’AGEFICE si vous êtes indépendant. Contactez-nous pour monter votre dossier.
Où et quand a lieu la formation ?
À Paris, Lyon et Nantes, plusieurs fois par an. La formation dure 14 heures sur deux jours consécutifs, de 9 h à 17 h. Choisissez votre ville et vos dates dans le sélecteur en haut de page.
Quelle formation suivre ensuite ?
Le module Mix Audio vous apprend à monter la musique de vos cours sur vos propres chorégraphies : tempo, transitions et export.
Prêt à faire passer vos cours au niveau supérieur ?
Choisissez votre ville et vos dates en haut de page : plusieurs sessions par an à Paris, Lyon et Nantes. Pas sûr de votre niveau ? Appelez-nous ou écrivez-nous sur WhatsApp, nous vous orientons.
La formation Freestyle Level 2 en quelques chiffres
100
personnes formées
100
de réussite en 2025
100
de réussite depuis 2016
100
de recommandations
