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Pilates Matwork 3
Perfectionnez votre enseignement du Pilates et maîtrisez le répertoire avancé de la méthode.
La formation Pilates Matwork 3 constitue l’ultime étape de votre parcours Matwork avant la certification. Durant ces 2 journées, vous approfondirez les exercices du répertoire avancé, développerez une analyse encore plus fine du mouvement et consoliderez votre posture d’enseignant.
Vous apprendrez à construire des séances plus exigeantes, à adapter votre enseignement selon le niveau de vos pratiquants et à affiner vos techniques de démonstration, de correction et de progression. Cette formation vous prépare à enseigner avec davantage d’autonomie, de précision et de confiance.
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Toutes les informations sur Pilates Matwork 3
Description de la formation
La formation Pilates Matwork 3 s’adresse aux professionnels souhaitant perfectionner leur enseignement du Pilates et finaliser leur parcours Matwork.
Au cours de cette formation, vous approfondirez les exercices du répertoire avancé tout en développant une meilleure maîtrise des enchaînements, des adaptations et des progressions pédagogiques. Vous renforcerez également votre capacité à analyser les mouvements, identifier les compensations et accompagner vos pratiquants avec précision.
Notre pédagogie repose sur une alternance constante entre théorie, pratique et mises en situation afin de consolider vos compétences techniques et pédagogiques. Chaque séquence est pensée pour vous permettre de gagner en autonomie et en fluidité dans votre enseignement.
Cette dernière étape du parcours Matwork vous prépare aux exigences de la certification et à l’enseignement du Pilates dans un cadre professionnel.
Programme de la formation
Cette formation vous permettra de maîtriser le répertoire avancé du Pilates Matwork et de développer une approche plus complète de l'enseignement.
Vous approfondirez les techniques d'analyse du mouvement, les progressions pédagogiques et les adaptations nécessaires pour accompagner des pratiquants aux profils variés dans des séances plus exigeantes.
Une attention particulière sera portée à la fluidité des enchaînements, à la qualité des démonstrations ainsi qu'à votre capacité à construire des séances cohérentes, évolutives et sécurisées.
L'ensemble des apprentissages s'appuie sur une alternance permanente entre théorie, pratique, mises en situation et retours personnalisés des formateurs.
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Maîtriser les exercices du répertoire Matwork avancé.
- Construire des séances complètes intégrant des progressions adaptées.
- Analyser avec précision le mouvement et les compensations.
- Adapter votre enseignement aux différents profils de pratiquants.
- Développer une pédagogie favorisant l’autonomie, la qualité du mouvement et la sécurité.
- Vous préparer aux exigences de la certification Pilates.
Prérequis de la formation
Etre âgé au minimum de 18 ans
En cas de handicap léger ou lourd, nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation
Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement rémunéré des activités physiques et sportives
Être titulaire du Diplôme d’État de Professeur de Danse (DE Danse)
Être professionnel de santé (masseurs-kinésithérapeutes, sages-femmes…) conformément aux conditions d’accès de la certification
Avoir suivi la formation Pilates Matwork 2
Nos modes de financement
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progresser dans la pratique du pilates sans matériel
Votre curiosité n’est pas totalement satisfaite, et votre motivation n’a pas diminué d’un iota ? Alors bienvenue au deuxième étage de cette formation Pilates matwork pour prendre un peu plus de hauteur, aller plus loin dans la technique, et approfondir la pratique de cette méthode incontournable pour l’enseigner. Vous le savez, le Pilates permet d’améliorer son schéma corporel et postural tout en renforçant son système musculaire, mais ce niveau plus avancé vous permettra de décortiquer davantage les mouvements et leurs enchaînements, mais aussi acquérir l’assurance nécessaire pour proposer des cours adaptés aux besoins de votre public. Les objectifs sont clairs : être à l’aise dans la correction posturale, se sentir en parfaite adéquation avec le niveau de son public, et enfin définir une courbe d’apprentissage à ses élèves.
TENDRE VERS LA PERFECTION DU MATWORK
Pour vous guider dans votre quête d’une formation Pilates matwork toujours plus exigeant et précis, Kasia, votre formatrice, consolidera les bases du niveau débutant/intermédiaire afin de travailler chacun des axes d’évolution vers un niveau plus avancé. Grâce à sa pédagogie rigoureuse et sa parfaite connaissance de la méthode Pilates sans accessoires, vous apprendrez avec elle comment perfectionner tous les aspects d’un système d’activité physique fondé sur l’équilibre musculaire et la respiration. A l’issue de ces deux jours de formation expert, vous aurez non seulement intégré les 23 mouvements qui viennent compléter les 27 fondamentaux du Matwork 1 & 2, mais vous serez aussi en mesure de mieux décomposer les différents enchaînements, vous les approprier et les restituer clairement dans vos cours.
UNE FORMATION AXÉE SUR LA PRATIQUE ET L’ENSEIGNEMENT
L’essentiel de cette formation consiste à améliorer de façon significative votre savoir-faire de la méthode Pilates au sol afin d’élaborer vous-mêmes des exercices avec différents degrés de difficulté. L’un des objectifs majeurs de cette session de deux jours est d’être en capacité de donner des conseils pertinents à vos élèves afin qu’ils progressent en toute sécurité et en retirent un maximum de bien-être. Pour ce faire, la formatrice a fait le choix de mettre l’accent sur la voix et sa capacité à guider les apprenants. Pratiquer, pratiquer et encore pratiquer, le Pilates Matwork n’est pas un tapis magique, seul le travail assidu et l’entraînement vous permettront de décoller !
Continuez à vous perfectionner après la formation
En rejoignant le niveau Matwork 3, vous profitez d’un accès privilégié à notre VOD avancée, rassemblant des séquences complètes et exigeantes du répertoire classique.
Ces vidéos vous permettent de vous challenger, d’affiner votre fluidité et de maîtriser les transitions clés du niveau supérieur.
L’accès reste disponible jusqu’à un mois après la fin de la formation, afin de continuer à vous entraîner et affiner vos acquis.
La formation Pilates Matwork 3 en quelques chiffres
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