Notre parcours Enseigner le Pilates Fondamental (64heures de formation) vous permet d’acquérir une maîtrise du Pilates Matwork, du petit matériel et des publics spécifiques.

• Intégrez les principes fondamentaux de la méthode (respiration, centrage, contrôle, précision).
• Apprenez à construire et structurer une séance cohérente et progressive.
• Maîtrisez les corrections, les adaptations et la sécurisation des pratiquants.
• Développez votre capacité à enseigner à différents publics, dont seniors et femmes enceintes.

Ou Le parcours Approfondi inclut l’ensemble du programme Fondamental et propose un développement technique supplémentaire avec le Pilates Matwork perfectionnement ou un module Reformer, selon votre projet professionnel.

Une formation complète et structurée pour enseigner avec précision, pédagogie et exigence.

Modalités d'admission: 

• Vérification des prérequis réglementaires.
• Entretien ou étude du dossier par le responsable pédagogique.
• Vous devez choisir un cursus parmi ceux proposés > Visualiser le planning ici
• Passage des épreuves de certification obligatoire en fin de parcours.

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• Évaluer les besoins et capacités posturales de vos élèves.
• Installer et régler correctement les appareils (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel).
• Concevoir et animer des séances personnalisées, progressives et sécurisées.
• Adapter les exercices en temps réel selon les réactions corporelles.
• Suivre et analyser les évolutions pour ajuster vos programmes et garantir progression et fidélisation.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Comprendre le fonctionnement et les réglages essentiels du Reformer et de la Cadillac.
• Exécuter et enseigner les exercices fondamentaux de niveau 1.
• Adapter les postures de base en fonction des capacités des pratiquants.
• Concevoir des séances simples, progressives et sécurisées.
• Guider vos élèves grâce à des consignes claires et précises.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Exécuter et enseigner les exercices intermédiaires du Reformer et de la Cadillac.
• Créer des enchaînements plus fluides et progressifs.
• Adapter l’intensité en fonction des capacités et objectifs des pratiquants.
• Développer vos compétences d’observation et de correction posturale.
• Introduire des variantes et options pour diversifier vos séances.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Enseigner les exercices avancés sur Reformer et Cadillac.
• Créer des enchaînements complexes et dynamiques.
• Ajuster les exercices aux besoins de pratiquants confirmés.
• Gérer l’intensité et la fluidité dans des cours de haut niveau.
• Démontrer une maîtrise pédagogique avancée du Pilates sur appareils.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Maîtriser les réglages et la sécurité de la Pilates Chair.
• Enseigner les exercices fondamentaux et intermédiaires sur Chair.
• Utiliser la Chair pour travailler la stabilité, l’équilibre et la force.
• Adapter les exercices aux différents profils de pratiquants.
• Concevoir des séances variées intégrant la Chair de manière progressive.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Maîtriser les différents types de Barrel et leurs réglages.
• Enseigner les exercices fondamentaux et intermédiaires sur Barrel.
• Utiliser le Barrel pour améliorer la mobilité, la souplesse et la stabilité.
• Adapter les postures selon les niveaux et besoins des pratiquants.
• Concevoir des séances spécifiques intégrant le Barrel de manière progressive.

Modalités d'admission: 

• Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
• Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
• Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.

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• Asseyez les fondamentaux de la méthode Pilates et perfectionnez votre pratique.
• Apprenez à corriger un public apprenant sur les mouvements principaux et intermédiaires.
• Maîtrisez la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 2 et atteignez l’expertise avec le Matwork 3.

Modalités d'admission: 

• Vous serez contacté(e) par le responsable pédagogique une fois votre dossier CPF reçu.
• Vous devez choisir un cursus parmi ceux proposés > Visualiser le planning ici
• Passage d'examen obligatoire

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• Comprendre l'importance de l'automassage, de la mobilité et de la récupération dans la performance sportive.
• Apprendre les techniques d'automassage et leurs bienfaits pour la récupération musculaire.
• Maîtriser la différence entre souplesse et mobilité et savoir les utiliser efficacement.
• Découvrir les outils et matériels essentiels pour pratiquer l'automassage.
• Structurer et enseigner des sessions de small group training avec des routines adaptées.

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