CPF
CQP Instructeur Fitness Double Option à Paris
Paris
Devenez un professionnel polyvalent du fitness en maîtrisant à la fois les Cours Collectifs et la Musculation & Personal Training (495 heures en centre + 350 heures de stage).
Vous souhaitez accéder à l’ensemble des compétences du CQP Instructeur Fitness ? La Double Option réunit les deux parcours pour vous préparer à animer des cours collectifs, encadrer la pratique de la musculation et accompagner des pratiquants en coaching individuel ou en petits groupes.
Vous développez ainsi une double expertise vous permettant d’intervenir dans différents environnements du fitness, de diversifier vos activités et d’élargir vos perspectives professionnelles dès l’obtention de votre certification.
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Toutes les informations sur CQP Instructeur Fitness Double Option à Paris
Description de la formation
Le CQP Instructeur Fitness est une certification professionnelle reconnue par la branche du sport qui permet d’encadrer des activités de fitness en toute légalité dans les structures habilitées.
Cette formation vous prépare à intervenir auprès de publics variés en développant les compétences techniques, pédagogiques et relationnelles indispensables à l’exercice du métier de coach sportif. Vous apprendrez à concevoir, animer et adapter des séances tout en garantissant la sécurité, la motivation et la progression des pratiquants.
Tout au long de votre parcours, vous alternerez enseignements théoriques, nombreuses mises en pratique, périodes de stage en structure et évaluations progressives afin de développer une véritable expérience professionnelle avant même l’obtention de votre certification.
À l’issue de la formation, vous pourrez exercer en salle de sport, au sein d’associations, de collectivités ou développer progressivement votre propre activité selon votre projet professionnel.
Programme de la formation
CQP IF BLOC 1 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs »
CQP IF BLOC 2 : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »
CQP IF BLOC 3 : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
CQP IF BLOC 4 : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
CQP IF BLOC 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Encadrer des séances de fitness en toute sécurité auprès de différents publics.
- Concevoir, animer et évaluer des séances adaptées aux objectifs des pratiquants.
- Maîtriser les fondamentaux de l’anatomie, de la physiologie et de la réglementation professionnelle.
- Développer une posture professionnelle favorisant l’accompagnement et la fidélisation des pratiquants.
- Intervenir dans votre domaine de spécialisation : Cours Collectifs ou Musculation & Personal Training.
- Réussir les épreuves certificatives du CQP Instructeur Fitness.
- Exercer le métier de coach sportif au sein d’une structure ou développer votre propre activité.
Prérequis de la formation
- Être âgé de 18 ans minimum avant la certification.
- Être titulaire d’une attestation de formation aux premiers secours en cours de validité (PSC, PSC1, AFPS ou équivalent).
- Réussir les tests d’exigences préalables définis pour l’entrée en formation.
- Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives si nécessaire.
- Disposer d’une motivation réelle pour exercer le métier de coach sportif.
Nos modes de financement
Se former aux deux options du CQP à Boulogne, aux portes de Paris
La Double Option se déroule à Boulogne-Billancourt, aux portes de Paris, sur deux sites proches. La théorie et la pratique des cours collectifs ont lieu dans notre studio, au 60 bis rue de Bellevue : construction de séances, musique, placement et animation de groupe. La pratique musculation et personal training se fait chez CrossFit Factory, 34 rue Émile Landrin, un centre de 600 m² climatisé, avec charges libres, équipements fonctionnels et espace de cross training. Vous passez ainsi du studio au plateau, comme le feront vos journées de coach polyvalent. Selon les promotions, les cours ont lieu 2 à 3 jours par semaine, en semaine ou le week-end.
Lieu
Boulogne-Billancourt
Rythme
2 à 3 jours par semaine
Groupe
25 personnes maximum
Rentrées
Plusieurs par an
Site 1 · Théorie et cours collectifs
TF Formation
60 bis rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt
MMétro 10, Boulogne – Pont de Saint-Cloud, ou métro 9, Pont de Sèvres
TTram T2, Parc de Saint-Cloud ou Musée de Sèvres, puis le pont à pied
BBus 260 et 467
PStationnement payant dans la rue et parkings publics à proximité
Site 2 · Musculation et personal training
CrossFit Factory
34 rue Émile Landrin, 92100 Boulogne-Billancourt
MMétro 9, Marcel Sembat, à 3 minutes à pied
BBus 123, 126, 175 et SUBB, arrêt Marcel Sembat
PStationnement payant dans la rue et parkings publics place Marcel Sembat
Entre les deux sites : 2 stations de ligne 9 (Pont de Sèvres → Marcel Sembat), ou 15 à 20 minutes à pied
Depuis Paris : ligne 9 par Trocadéro, ligne 10 par Odéon
Qu’est-ce que le CQP IF Double Option ?
Le CQP Instructeur Fitness est le tout nouveau certificat qualifiant reconnu par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Il s’agit du “Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness”. Avec ses 2 options, celui-ci vous permet d’animer des cours collectifs dans une structure de fitness mais aussi d’être coach sur le plateau de musculation et en personal training dans un club, en studio ou à domicile.
Ce certificat professionnel qualifiant est parfait pour ceux qui souhaitent faire de leur passion leur métier en devenant coach sportif dans le cadre de séances collectives ou individuelles.
Comment faire pour réussir mon CQP IF ?
Tout d’abord, en vous inscrivant chez TF Formation, organisme habilité par Active-FNEAPL et FNDF, vous disposez des meilleures conditions pour décrocher ce certificat. En effet, l’animation et l’encadrement des activités physiques pour tous les publics requièrent un socle de connaissances pratiques et théoriques que nous sommes habilités à vous transmettre.
COMMENT SE DÉROULE VOTRE FORMATION ?
Cette formation est composée d’un tronc commun auquel s’ajoutent, en fonction de votre choix, soit les spécificités de l’option cours collectifs, soit les spécificités de l’option musculation et Personal Training ou encore les spécificités des deux options combinées.
Le tronc commun est composé de plusieurs Blocs de Compétences qui recouvrent de nombreux sujets : sécurité, accueil client, sciences de la nutrition ainsi que des notions de marketing et de communication.
Option Cours Collectifs
Sur une durée de 280 heures en centre, vous abordez tout ce qui concerne le tronc commun évoqué ci-dessus auquel viennent s’ajouter les spécificités propres aux instructeurs de cours collectifs.
Vous y apprendrez comment concevoir et animer un cours collectif dans les différentes familles d’activités : renforcement musculaire, cardio ainsi que flexibilité et mobilité.
Ainsi que l’apprentissage d’une technique d’exécution maîtrisée, sécuritaire et en rythme.
S’ajoute un stage en entreprise de 210 heures minimum avec un tuteur diplômé avec au moins 2 années d’expérience
En complément de la formation de base du CQP IF option CC, vous avez le choix d’une couleur qui apporte des compétences particulières à votre parcours :
– couleur Wellness ( 56 heures ) : cette couleur regroupe le Pilates Matwork 1, le Pilates Femme enceinte / senior et le Yoga
Option Musculation et Personal Training
Sur une durée de 280 heures en centre, vous abordez tout ce qui concerne le tronc commun évoqué ci-dessus auquel s’ajoutent les spécificités propres aux personal trainer travaillant dans des salles de fitness ou à leur compte.
Vous apprendrez dans cette formation à concevoir un plan d’entraînement adapté en fonction des objectifs de votre pratiquant, mais également à être capable d’observer, corriger et proposer des alternatives aux pratiquants en leur assurant un bon niveau de sécurité.
Sans oublier évidemment la compréhension de l’utilisation de poids libres et de machines guidées.
Un stage en entreprise de 210 heures minimum avec un tuteur diplômé avec au moins deux années d’expérience viendra clore le parcours de formation.
Les « plus » avec TF Formation
Initiation aux méthodes :
Haltéro – Force Athlétique – Crossfit
Kettlebell – Functional Training
Entraînement Cardio
et autres…
Encadrées par des spécialistes de chaque discipline.
Une seule formation, deux métiers : pourquoi choisir la Double Option à Paris
Les clubs parisiens recherchent des coachs capables d’animer un cours collectif le matin et de suivre un adhérent en musculation l’après-midi. La Double Option vous donne les deux cartes en un seul parcours, plus court et moins cher que deux CQP passés l’un après l’autre.
Option 1
Cours Collectifs
Cardio, renforcement musculaire, flexibilité et mobilité : vous apprenez à construire et animer des séances de groupe, en musique, pour tous les niveaux.
Option 2
Musculation & Personal Training
Plateau, charges libres, machines et entraînement fonctionnel : vous apprenez à évaluer, programmer et suivre chaque pratiquant en individuel ou en petit groupe.
Deux CQP séparés
560 h en centre + 420 h de stage
7 960 € au total
Double Option
495 h en centre + 350 h de stage
6 285 €, soit 1 675 € d’économie
Vous préférez une seule spécialité ? Voir le CQP IF Cours Collectifs à Paris ou le CQP IF Musculation & Personal Training.
350 heures de stage dans les clubs parisiens
Le stage de la Double Option dure 350 heures, dans un ou plusieurs clubs, studios ou associations, à Paris ou en Île-de-France. Vous y animez de vrais cours collectifs et accompagnez de vrais adhérents sur le plateau de musculation, encadré par un tuteur diplômé. Nous vous mettons en relation avec nos structures partenaires, et vous pouvez aussi proposer un club que vous connaissez déjà. Un stagiaire qui sait faire les deux est souvent celui que le club garde à la fin du stage.
Travailler comme coach polyvalent à Paris
Avec la Double Option, vous pouvez encadrer contre rémunération les cours collectifs, la musculation et le coaching individuel, en salarié ou en indépendant. À Paris et en Île-de-France, la plupart des coachs cumulent plusieurs structures pour remplir leur semaine : savoir animer un cours et suivre un client en personal training multiplie les créneaux que l’on peut vous confier.
Les métiers accessibles après le CQP IF Double Option
- Coach polyvalent en salle de sport : cours collectifs et plateau de musculation
- Personal trainer en salle, à domicile ou en entreprise
- Instructeur en studio boutique ou en small group training
- Animateur sportif en association ou en collectivité
- Coach indépendant, avec vos cours et votre clientèle
De plus, nous conseillons de compléter ce certificat par une autre formation spécialisée pour consolider davantage vos connaissances et votre pratique. Plusieurs spécialités font l’objet de formations dispensées régulièrement tout au long de l’année chez TF Formation. Ainsi, votre spécialisation vous permettra de diversifier vos activités et de valoriser votre taux horaire.
Questions fréquentes sur le CQP IF Double Option à Paris
Qu’est-ce que le CQP IF Double Option ?
C’est le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness avec ses deux options réunies : Cours Collectifs et Musculation & Personal Training. Il permet d’encadrer contre rémunération les cours collectifs de fitness, la musculation et le coaching individuel, en club, en studio, en association ou en indépendant.
Où se déroule la formation à Paris ?
À Boulogne-Billancourt, aux portes de Paris, sur deux sites : la théorie et les cours collectifs au 60 bis rue de Bellevue (métro 10 Boulogne – Pont de Saint-Cloud ou métro 9 Pont de Sèvres), la musculation et le personal training chez CrossFit Factory, 34 rue Émile Landrin, à 3 minutes du métro Marcel Sembat (ligne 9).
Quand commencent les prochaines sessions ?
Nous organisons plusieurs rentrées par an : les prochaines dates sont dans le sélecteur en haut de page et dans le planning téléchargeable. Selon les promotions, les cours ont lieu 2 à 3 jours par semaine, en semaine ou le week-end, avec 25 personnes maximum.
Combien de temps dure la formation ?
495 heures en centre (70 jours), plus 350 heures de stage dans une structure de Paris ou d’Île-de-France. C’est moins que les deux options passées séparément (560 heures en centre et 420 heures de stage).
Combien coûte le CQP IF Double Option et comment le financer ?
La formation coûte 6 285 €, ou 7 485 € avec l’option Wellness (56 h : Pilates Matwork, Pilates femme enceinte et senior, Yoga). Elle peut être financée par le CPF, l’AFDAS pour les salariés du sport et de l’animation, le FIFPL ou l’AGEFICE pour les indépendants, ou France Travail selon votre situation.
Vaut-il mieux faire la Double Option ou une seule option ?
Si vous voulez travailler en salle de sport, la Double Option vous ouvre les deux types de créneaux : cours collectifs et plateau de musculation. Elle coûte 1 675 € de moins que deux CQP passés séparément. Si vous visez un seul métier, le CQP IF Cours Collectifs ou le CQP IF Musculation & Personal Training suffisent.
Est-ce que je dois trouver mon stage seul ?
Non. Nous vous mettons en relation avec nos clubs partenaires à Paris et en Île-de-France. Vous pouvez aussi proposer une structure que vous connaissez déjà.
D’autres questions ? Consultez notre FAQ du CQP Instructeur Fitness et le détail des tests techniques.
Prêt à devenir coach polyvalent à Paris ?
Chaque session est limitée à 25 places. Candidatez en ligne, ou posez-nous vos questions par téléphone ou sur WhatsApp.
La formation CQP Instructeur Fitness Double Option à Paris en quelques chiffres
237
personnes formées
96
d'insertion CQP
91
de réussite en 2025
91
de réussite depuis 2023
99
de recommandations