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CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training (MPT) à Paris
Paris
Devenez coach sportif à Paris et apprenez à concevoir des entraînements, encadrer la musculation et accompagner chaque pratiquant vers ses objectifs.
Le CQP IF option Musculation & Personal Training (MPT) se prépare chez TF Formation en 280 heures en centre à Boulogne-Billancourt, aux portes de Paris : la théorie dans nos locaux, la pratique sur le plateau de CrossFit Factory.
Elle est complétée par 210 heures de stage en salle. Plusieurs rentrées par an, dès 3 980 €, finançable par le CPF. 91 % de réussite depuis 2023.
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Toutes les informations sur CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training (MPT) à Paris
Description de la formation
Devenez coach sportif en musculation et personal training
Accompagner un pratiquant ne consiste pas simplement à lui proposer une succession d’exercices. Un coach sportif doit comprendre ses objectifs, évaluer son niveau, prendre en compte ses caractéristiques et construire une progression adaptée.
Le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training vous forme à l’encadrement de séances de musculation et de coaching individualisé, ainsi qu’à l’animation d’entraînements fonctionnels en petits groupes.
Vous apprendrez à utiliser les charges libres, les machines guidées et différents outils d’entraînement, mais aussi à observer les pratiquants, corriger leur exécution et faire évoluer les séances en fonction de leurs besoins.
L’objectif est de vous permettre de développer une véritable posture de coach : analyser, programmer, expliquer, démontrer, accompagner et sécuriser la pratique.
Programme de la formation
CQP IF BLOC 2 : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »
CQP IF BLOC 3 : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
CQP IF BLOC 4 : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
CQP IF BLOC 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les objectifs, les motivations et les besoins d’un pratiquant.
- Évaluer son niveau et prendre en compte ses caractéristiques individuelles.
- Concevoir des séances de musculation cohérentes et progressives.
- Encadrer une séance sur un plateau de musculation.
- Utiliser différents matériels : charges libres, machines guidées et équipements fonctionnels.
- Mettre en œuvre un coaching individualisé.
- Encadrer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe.
- Démontrer et expliquer les exercices avec précision.
- Observer et corriger l’exécution des mouvements.
- Adapter une séance en fonction de la progression et des besoins du pratiquant.
- Mettre en œuvre les règles de sécurité liées à la pratique de la musculation.
- Analyser une séance et proposer les ajustements nécessaires.
- Développer votre projet professionnel dans le secteur du coaching et du fitness.
Prérequis de la formation
- Être âgé de 18 ans minimum avant la certification.
- Être titulaire d’une attestation de formation aux premiers secours en cours de validité (PSC, PSC1, AFPS ou équivalent).
- Réussir les tests d’exigences préalables définis pour l’entrée en formation.
- Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives si nécessaire.
- Disposer d’une motivation réelle pour exercer le métier de coach sportif.
Nos modes de financement
Se former au personal training à Boulogne, aux portes de Paris
La formation se déroule à Boulogne-Billancourt, aux portes de Paris, sur deux sites proches. Les cours théoriques ont lieu dans nos locaux, au 60 bis rue de Bellevue. La pratique se fait chez CrossFit Factory, 34 rue Émile Landrin, un centre de 600 m² climatisé : vous vous entraînez et coachez sur un vrai plateau, avec charges libres, équipements fonctionnels et espace de cross training, dans les conditions que vous retrouverez en salle. Selon les promotions, les cours ont lieu 2 à 3 jours par semaine, en semaine ou le week-end.
Lieu
Boulogne-Billancourt
Rythme
2 à 3 jours par semaine
Groupe
25 personnes maximum
Rentrées
Plusieurs par an
Site 1 · Théorie
TF Formation
60 bis rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt
MMétro 10, Boulogne – Pont de Saint-Cloud, ou métro 9, Pont de Sèvres
TTram T2, Parc de Saint-Cloud ou Musée de Sèvres, puis le pont à pied
BBus 260 et 467
PStationnement payant dans la rue et parkings publics à proximité
Site 2 · Pratique
CrossFit Factory
34 rue Émile Landrin, 92100 Boulogne-Billancourt
MMétro 9, Marcel Sembat, à 3 minutes à pied
BBus 123, 126, 175 et SUBB, arrêt Marcel Sembat
PStationnement payant dans la rue et parkings publics place Marcel Sembat
Entre les deux sites : 2 stations de ligne 9 (Pont de Sèvres → Marcel Sembat), ou 15 à 20 minutes à pied
Depuis Paris : ligne 9 par Trocadéro, ligne 10 par Odéon
Depuis Paris : ligne 9 par Trocadéro, ligne 10 par Odéon
Formez-vous au métier de coach sportif avec un organisme habilité
En choisissant TF Formation, organisme habilité par Active-FNEAPL et la FNDF, vous intégrez un parcours conçu pour vous préparer dans les meilleures conditions à l’obtention du CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training.
Apprenez à construire des entraînements réellement personnalisés
Chaque pratiquant arrive avec un objectif différent : reprendre une activité, se remettre en forme, prendre du muscle ou améliorer ses capacités physiques. Votre rôle de personal trainer est d’identifier ces attentes, d’évaluer les besoins et de bâtir un programme cohérent qui évolue avec la personne.
Pendant le CQP, vous apprenez à utiliser des outils d’évaluation, à tenir compte des particularités de chacun et à adapter chaque séance. L’objectif : aller au-delà de « donner des exercices » et proposer un vrai coaching, qui fait progresser en autonomie et en sécurité.
Du plateau de musculation au personal training : développez votre polyvalence
L’option Musculation & Personal Training vous prépare à coacher en individuel comme en petits groupes. Vous travaillez sur machines guidées, en charges libres et avec le matériel d’entraînement fonctionnel, et vous apprenez à adapter votre coaching à chaque profil.
Des initiations complémentaires (haltérophilie, CrossFit, kettlebell), animées par des spécialistes de chaque discipline, enrichissent votre boîte à outils de coach.
Pratiquez dans une vraie box de 600 m²
Toute la partie technique se déroule chez CrossFit Factory, un centre de 600 m² climatisé à Boulogne-Billancourt. Vous y apprenez à coacher en charges libres, en haltérophilie et en entraînement fonctionnel, au milieu de vrais pratiquants. Vous sortez de la formation habitué à l’ambiance et au matériel d’une salle exigeante.
600 m² climatisésCharges libresHaltérophilieEntraînement fonctionnel
Votre stage dans une salle parisienne
Les 210 heures de stage se font sur le plateau d’une salle de sport, d’un studio de coaching ou d’un club, à Paris ou en Île-de-France. Vous y mettez en pratique ce que vous apprenez en centre : accueil des adhérents, programmes, suivi individuel. Nous vous mettons en relation avec nos salles partenaires : c’est souvent là que se décroche le premier contrat.
Travailler comme coach en musculation et personal trainer à Paris
Avec le CQP IF MPT, vous pouvez encadrer contre rémunération la musculation et le coaching individuel dans les salles de sport, studios et associations, en salarié ou en indépendant. Paris et sa proche banlieue concentrent beaucoup de salles et de clients pour le coaching à domicile ou en entreprise : c’est là que le personal training se développe le plus vite.
Les métiers accessibles avec le CQP IF MPT
D’après France Compétences, le CQP IF option Musculation & Personal Training permet d’exercer comme :
- instructeur fitness en musculation
- personal trainer ou coach personnel
- coach en salle de musculation
- conseiller sportif ou moniteur sportif
- éducateur sportif
APRÈS LE CQP
Le CQP IF est un premier diplôme professionnel : il vous permet de travailler tout de suite. Pour aller plus loin et augmenter votre taux horaire, vous pouvez :
- ajouter l’option Cours Collectifs et devenir un coach complet, capable d’animer des groupes comme de suivre des clients en individuel ;
- vous spécialiser avec une formation complémentaire, par exemple le Pilates, très demandé par les clients en personal training ;
Questions fréquentes sur le CQP IF MPT à Paris
Que veut dire CQP IF MPT ?
C’est le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness, option Musculation & Personal Training. Il permet d’encadrer contre rémunération la musculation et le coaching individuel, en salle, en studio ou en indépendant.
Où se déroule la formation à Paris ?
À Boulogne-Billancourt, aux portes de Paris, sur deux sites : la théorie au 60 bis rue de Bellevue, la pratique chez CrossFit Factory, 34 rue Émile Landrin, à 3 minutes du métro Marcel Sembat (ligne 9).
Quand commencent les prochaines sessions ?
Plusieurs sessions démarrent chaque année : les prochaines dates sont dans le sélecteur en haut de page et dans le planning téléchargeable. La formation a lieu 2 à 3 jours par semaine, en semaine ou le week-end selon la promotion, avec 25 stagiaires maximum par groupe.
Combien coûte le CQP IF MPT ?
3 980 €. La formation est finançable par le CPF, l’AFDAS pour les salariés du sport, et le FIFPL ou l’AGEFICE pour les indépendants.
Est-ce que je dois trouver mon stage seul ?
Non. Nous vous mettons en relation avec nos salles partenaires à Paris et en Île-de-France. Vous pouvez aussi proposer une salle que vous connaissez déjà.
Puis-je ajouter l’option Cours Collectifs ?
Oui, avec le CQP Double Option (495 h), qui réunit les options Cours Collectifs et Musculation & Personal Training.
Stage, équivalences, PSC, tests de sélection : retrouvez toutes nos questions fréquentes sur le CQP Instructeur Fitness.
Prêt à devenir personal trainer à Paris ?
Chaque session est limitée à 25 places. Candidatez en ligne, ou posez-nous vos questions par téléphone ou sur WhatsApp.
La formation CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training (MPT) à Paris en quelques chiffres
450
personnes formées
96%
d'insertion
91
de réussite en 2025
91%
de réussite depuis 2023
99%
de recommandations
